EOT to takie poddanie sie bez przyznania sie do rozmowy nie na temat skoro rozmowa z Toba nie wchodzi w gre , po powiedzmy se szczerze gadasz czym innym i powołujesz sie na przyklady z innej dziedziny to powiem krotko - wyproboj na sobie to co jest opisane a nie wlasna nieudana przerobke mojego planu nie musisz byc moderatorem zeby sie podciagac [...]
Myślałam, że krzywe nogi to wrażenie spowodowane sposobem ich umięśnienia. Czworogłowy i brzuchaty mocno rozwinięty zaś kostki i kolana chude. Zdjęcia zrobiłam w rozkroku i dwa na palcach aby było to dokładnie widać. Myślisz, że to jednak nie to, tylko problem z kostkami? Przywodziciele mam silne. Na ginekologu "spokojnie" zrobiłam 3 serie z [...]
To może w pierwej inny zestaw puki nie ma filmików? Bo skoro zestaw A i B bez przysiadu i bez uginania nóg w leżeniu to z czym zamiast tego? Interwały na bieżni po treningu mogą być? Oto trening z dzisiaj. MC w ostatniej serii nie dokończony. Czułam, ze technika siada, więc przestałam. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki też. Na [...]
[...] poprawę - ale wiem po sobie i po pierwszym urazie, że jak tylko zaczęło się poprawiać znowu rzucałem się na głęboką wodę i za chwile była powtórka z rozrywki. No i coś o czym dość często zapominałem a nauczyłem się tego dość niedawno wchodząc na siłownie EGO zostawiam przed siłownią i tak samo podczas ćwiczeń jeśli czuje, że coś jest nie tak [...]
[...] zacznę :> Tylko od tego, że dzień jak co dzień poranek jak poranek 7:15 pobudka! Kilka minut przed budzikiem z pozytywnym nastawieniem do życia i z pełną energią :D Nie wiem czym to spowodowane może wczorajsza ekscytacją czy coś ale zarówno spało i wstawało mi się perfekcyjnie już dawno nie miałem nocy w której bym się ze 2-3 razy nie przebudził [...]
[...] i dość szybkie przygotowanie bo nawet od kuchni dziś odpoczywałem poza tym jakoś w ciągu dnia w ogóle zapominałem o tym, że wypadało by coś zjeść bo jak wcześniej co chwila czymś byłem zajęty %-) 1. Jajka sadzone z ogórkami małosolnymi, kawa z olejem kokosowym i białkiem. http://i.imgur.com/Z9zirPV.jpg 2. Faszerowane cukinie i papryka z płatkami [...]
[...] z moim brzuchem wczoraj wieczorem i w nocy to nie miało w moim przypadku miejsca jeszcze nigdy wyglądałem jak bym połknął piłkę plażową do tego odbijanie jakimś uj wie czym i noc prawie w ogóle nie przespana. Przed 5 nad ranem postanowiłem, że napiszę do swojego managera, że biorę dziś wolne bo nie nadaje się do pracy bo tak ujowo się czuje [...]
[...] Dobry! Elyto 8-) Cóż to jest za piękny dzień :-D Od samej pobudki aż do teraz cały czas chodzę nakręcony. W pracy czas zleciał raz dwa bo jedyne o czym myślałem to by uderzyć na konkretny trening! Poza tym od dziś zaczynamy dalej masować a jak wiadomo jak człowiek podje trochę więcej i od razu mordka się cieszy jak [...]
[...] prezenty mógł bym w sumie dostawać codziennie. Na ostatniej promocji którą zrobiła nike kupiłem sobie czerwoną parę jordanów a jako iż moja żona jest najwspanialsza! I wie w czym gustuje najbardziej to na ten moment kolekcja poszerzyła się o kolejne 3 pary :-D Mimo iż jedna zdublowana to w niczym nie przeszkadza! A do tego od teściów dostałem [...]
[...] że akurat tego dnia korki nas nie spotkają %-) To by było tyle historii wycieczkowej :-) Od przyszłego tygodnia zaczynamy wycieczkę sylwetkową i powrót do tego za czym naprawdę zacząłem tęsknić i czego mi brakuję. Po tak długich wojażach zdrowotnych i wakacyjnych najwyższa pora wziąć się za siebie :-) I bawić się tym wszystkim dalej. [...]
[...] 200 tab. Tajlandia cidetostone 250mg/1ml nandurabolin 25mg/1 ml nolvadex 10mg 30 tab Astra Zeneca Clomid 50 mg 20 tab. egipt sustanol 250 LA Prarma 20 ml. tri - trenabol 150 10ml stmg pharmacy anabol 1000 tab. 5mg. tajlandia Co z czym mam połączyć i w jakich ilościach? trenuje 3 lata mam 31 lat i 78kg/174cm. Jest to mój pierwszy cykl.
Panowie, czy ten post jest o terapiach manualnych ??? Prosze zalozyc osobny post jezeli ten temat was interesuje i rozmawiac o tym na jego lamach. Skoliozy moga sie poglebiac od wielu czynnikow, zwiekszania dusproporcji w budwowie miesni, zwiekszeniu przykurczy, zwiekszeniu wiotkosci miesni i sciegien, zadzialania wiekszej ilosci skrzywien [...]
[...] tendencje do zalewania od razu po redukcji gdzie bf% jest niski wrażliwosc insulinowa dobra itp podjadanie w granicach rozsądku nie konczy się zalewaniem ale im czesciej i czym wiecej czym większt bf% niestety smalcu wpada więcej jednak teraz jak uda mi się wyciąc do niskiego bf% i zacznę masę bede to robił mega z głową i wszytsko planowo by [...]
[...] doktora, a tam 5 studentek Jedna z nich zmierzyła mi ciśnienie, okazał się że ciśnienie skoczyło o jakieś 30 % , ale doktor zrozumiał ocb Specu powiedział, że nie ma sie czym martwić i prawdopodobnie za dużo spalam kcl i organizm nie wyrabia przyswajać wszystkiego. Polecił mi duże spożycie wielonienasyconych, to mu mówię że jestem na low carb [...]
[...] a jeszcze jutro kawal drogi przede mna, na piechote ;) Po plywaniu bylem tak glodny, ze poza menu z tabelki wpadlo jeszcze salami, ser camembert, suszone pomidory w oliwie i rzodkiewka, samo dobre wiec nie ma sie czym przejmowac ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af7558eea211487c9979641c6008be1e.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-18 20:51:33
2:35min/km? @@-) z czym łączysz olej kokosowy? ostatnio w potreningowym podsmażam na maśle właśnie wiórki koko + banan + rodzynki + ryż basmati - tylko dla takich posiłków nie jest mi przykro, że nie jestem na LC, reszta to smutek i żal 8-) gdzieś tam wspominałeś o Rich Roll - inspirowałeś się nim przed przemianą, czy dorwałeś książkę dopiero po [...]
podjadam, nie odkłada się w tłuszcz. Więc ta straszna fruktoza jako cukier prosty nie robi aż takich zniszczeń jak to wszędzie powtarzają. Oczywiście czym innym jest być na końcówce redu, gdzie liczy się każdy spożyty gram a czym innym robienie masy bez tracenia kratki na brzuchu, jest ok samopoczucie też lepsze
PONIEDZIAŁEK---Obóz sportowy w WIŚLE TRWA Ciągły i bezustanny zapie......:) 2-wa treningi ,oraz w 2-uch do pomocy a jest przy czym pomagać ,młoda godzina a ja zajechany :( ,nawet w brydza nie chce mi się zagrać :( Rozpisywać treningi czy nie ????o to jest pytanie Jednak sądzę że za bardzo nie ma kogo zainteresować jakie to były treningi ile [...]
[...] ciała które straciliśmy ,przeczulica to ból w określonym miejscu który nie powinien występować gdy dotkniemy to miejsce ,uciśniemy, cieplejszą zimniejszą wodą polejemy itd czym to jest spowodowane nie wiem .Trudno ten stan opisać tą drętwotę tępy ból czy nawet czasami bolesne pozbawienie w dużym stopniu czucia .Są lekarze którzy specjalizują [...]
PLECY w splicie wg Wodyna
